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Concentración y meditación

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Concentración y meditación

 

Swami Sivananda

 

La meditación es el mejor medio para lograr la paz mental y espiritual. Desde la India, Swami Sivananda, uno de los yoguis más importantes del siglo XX, nos presenta en esta obra la técnica clásica de la meditación y nos desgrana paso a paso su arte y su técnica. Esta obra comienza tratando las peculiaridades de la concentración, el paso previo a la meditación y una vez obtenida ésta, se aborda la meditación, en sus distintas formas y tipos, analizando exhaustivamente cada uno de sus componentes y procesos. Se describen los obstáculos físicos y mentales que pueden surgir practicando la meditación, los errores más comunes y las formas de evitarlos y todo un conjunto de aspectos complementarios que nos llevarán a concluir con éxito nuestra práctica de meditación.

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  • Editorial Librería Argentina
  • Séptima edición: 2010
  • Idioma: castellano
  • ISBN: 978-8485895694
  • Número de páginas: 224
  • Encuadernación rústica: 17 x 24 cm
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