Seminari alimentació ayurvèdica

El teu aliment, la teva medicina

Programa:

• Breu introducció de l’origen i objectius del ayurveda.
• Conceptes bàsics de fisiologia aiurvèdica: Doshas (atributs i funcions), agni (la importància d’un correcte funcionament digestiu i metabòlic).
• Aahar (alimentació ayurvèdica:
  • Què, quan, com i quant menjar
  • Incompatibilitats alimentàries.
• Dravyaguna shastra (la ciència de les substàncies i el seu efecte fisiològic)
• Rasa, vipaka i virya: els 6 sabors, l’efecte post-digestiu i la potencia
• Efectes en doshas, agni i usos dels següents grups d’aliments:
  • Verdures
  • Fruites
  • Cereals
  • Llegums
  • Lactis i ous
  • Fruita seca i llavors
• Ment i alimentació: dieta sattva, talls i tamas.

Informació del seminari:

• Data: dissabte 4 de novembre de 10.30h a 13.30 h i de 16h a 19:30h
• Lloc: Kailash Ashram. Aliste (Zamora)
• També hi ha l’opció de fer-ho online

Inscripcions:

• Sud-amèrica: Ishwari, +54 911 3015 2446 / advaita.inscripciones@gmail.com
• Europa: Girijā, +34 670 579 973 / inscripciones.advaitavidya@gmail.com
• Amèrica del Nord: Mónica, +52 55 8763 6101 / advaitavidyamexico@gmail.com