El auténtico hatha yoga

Theos Bernard

Aquest assaig pràctic de yoga s’ha convertit en tot un referent sobre el tema pel seu rigor, serietat i profunditat, en l’estudi del yoga al seu lloc d’origen, l’Índia.

Estableix el relat d’un aprenentatge en hatha yoga tal com s’ensenyava tradicionalment a l’Índia, de la mà dels mestres i seguint el seu sistema.

Es tracta d’una forma d’apropar-se al veritable hatha yoga a través d’una persona preparada i compromesa, amb cites i comentaris a les obres que constitueixen la base i el fonament del hatha yoga.