“Meditar es desnudarme de todos los pensamientos acerca de mí y del mundo”.
“La meditación debe de ser parte de nuestra vida, como un alimento que nos va transformando sin que nos demos cuenta”.
“Es necesario observar que sin pensamiento sigo existiendo y expandirme más allá de la mente conceptual”.
“La meditación es un proceso de purificación donde los pensamientos e impresiones del presente y del pasado surgen y desaparecen. Al perseverar en la práctica llegamos a un espacio de menor contenido mental y percibimos que existe un pensamiento que los acompaña a todos, el “aham vritti”, el pensamiento “yo”. Este es el gran rahasya, secreto, de la meditación. Si soy capaz de concentrarme y mantenerme en este pensamiento “yo” (no asociado al cuerpo/mente/intelecto), se abre la puerta del “gran Yo”, y me reconozco como la Conciencia trascendente”.
“Cuando entro en el Silencio, me reconozco como la Conciencia anterior a la mente”.
“Meditar es ir a ese centro no afectado por nada siempre presente en mí”.
Swami Satyananda Saraswati
Conferencia: “La meditación, un camino hacia el bienestar”
28-4-2017 Universidad Tecnológica Nacional (UTN) en Avellaneda, Buenos Aires.
